Персональные тренировки по боксу
В бойцовском клубе
Клуб «Гигант» предлагает начинающим и опытным спортсменам разные форматы занятий: групповые, индивидуальные. Самый актуальный выбор – урок один на один с тренером. И не зря!
Кому подходят персональные тренировки в клубе «Гигант»
Индивидуальные занятия с тренером — это не только про спорт. Они идеально подойдут:
- начинающим, кто осваивает бокс с нуля: вы сможете поставить удары, обрести уверенность, начнете чувствовать технику боя на деле;
- опытным спортсменам, желающим совершенства: профессиональный тренер поможет отточить каждое движение и быстрее найти скрытый ресурс для побед на ринге;
- всем, кто хочет повысить тонус организма: для укрепления мышц и роста выносливости в короткие сроки, начните эффективно сжигать калории с удовольствием;
- детям и подросткам: чтобы развить координацию, воспитать характер и получить базу для отличной физподготовки;
- женщинам, ищущим внутреннюю и физическую гармонию: занятия помогут снять эмоциональное напряжение, это отличная альтернатива кардиотренировкам, задействуют все группы мышц, формируют рельефное и подтянутое тело.
Преимущества индивидуальных тренировок по боксу
Персональную тренировку заслуженно выбирают новички и профессионалы, будь то тайский бокс, кикбоксинг, бокс и т.п. Преимущества формата:
- Главный плюс – возможность тренера уделить одному спортсмену максимальное количество времени. За все занятие удается отработать все упражнения под пристальным присмотром специалиста, исправить мельчайшие ошибки. Это обеспечивает максимальную эффективность занятий боксом!
- Отработка навыков в группе проходит в условиях здоровой конкуренции и взаимной мотивации. Но не всем комфортно заниматься в коллективе. Например, новички часто отдают предпочтение работе с тренером один на один.
- В боксе индивидуальные тренировки – хороший выбор для взрослых спортсменов, которым нужен гибкий график. Можно менять время и даты тренировок, увеличивать или уменьшать их количество.
Кроме того, индивидуально у специалиста больше возможности менять схему занятий, подгонять ее под возможности спортсмена, его прогресс и самоощущения.
Почему стоит выбрать
Бойцовский клуб Гигант
Групповые занятия
Цены на тренировки по боксу
Индивидуальные
Тренировки по боксу
Среди наших наставников исключительно опытные, квалифицированные специалисты, профессиональные спортсмены (победители престижных международных турниров, чемпионы столицы), стаж работы которых на тренерских должностях составляет не менее пяти лет.
Как проходят
тренировки
В любом виде спорта есть схема занятий. Это позволяет эффективно изучать все элементы, не повредить тело. Этапы плана персональной тренировки по боксу:
- Разминка: бег в разном темпе, прыжки, выпады и махи. Стойки с перемещением, перестроение. Разминка мышц рук и ног. Упражнения для отработки реакции.
- Основная часть: отработка техники исполнения элементов боя, увеличение скорости ударов и движения. Работа над координацией.
- Отработка элементов со спортивным инвентарем.
Интенсивность нагрузки и количество повторений регулирует персональный тренер в зависимости от ваших целей и уровня подготовки. В секциях клуба «Гигант» специалисты заботятся о здоровье всех занимающихся спортсменов.
Индивидуальные тренировки по боксу с тренером
Персональная программа подходит всем желающим заниматься наедине с тренером! Этот тип тренировок выбирают не только взрослые клиенты. Если ребенку некомфортно в мини-группе, его тоже можно записать на занятия с тренером один на один.
Индивидуальное обучение пользуется спросом у новичков. Они нередко испытывают трудности из-за неуверенности и предпочитают делать первые шаги не в коллективе. Взрослые спортсмены занимаются персонально из-за возможности корректировки графика. Профессионалам важен индивидуальный подход для отработки сложных элементов перед соревнованиями.
Почему стоит выбрать индивидуальные занятия в «Гиганте»
Самое важное для спортсмена: комфорт, эффективность и безопасность. Все это есть в «Гиганте». Но не только! В нашем клубе учиться у тренера по боксу можно по приятным для Москвы ценам. За первые месяцы занятий вы поставите удар, добьетесь первых результатов, улучшите технику и физическую форму. У нас есть все необходимое для комфортного тренировочного процесса: боксерские перчатки, шлемы, бинты, татами, лапы, спортивные снаряды. До спаррингов вас допустят только после подготовки.
Наши тренеры
По боксу
Тренируйтесь с чемпионами. Тренируйтесь как чемпион! Наши тренеры — профессиональные титулованные спортсмены с большим опытом обучения боевым искусствам.
Ответы на популярные вопросы
Чтобы заниматься боксом с тренером, можно совсем не иметь опыта. Мы всему учим с нуля и найдём подход к каждому.
В том и преимущество персональных занятий. Мы можем корректировать график. Важно соблюдать регулярность и перерывы между тренировками. С этим учетом можно менять время и дни посещений.
Главное – купить удобную обувь и спортивную одежду! Все остальное у нас есть. С нас – профессионализм и безопасность. С вас – желание.
Наша команда воспитывает дисциплину. Вы увидите реальные достижение в течение первых недель. Это поможет продолжать тренировки.
