Персональные тренировки по боксу
В бойцовском клубе
Клуб «Гигант» предлагает начинающим и опытным спортсменам разные форматы занятий: групповые, индивидуальные. Самый актуальный выбор – урок один на один с тренером. И не зря!
Преимущества индивидуальных тренировок по боксу
Персональную тренировку заслуженно выбирают новички и профессионалы, будь то тайский бокс, кикбоксинг, бокс и т.п. Преимущества формата:
- Главный плюс – возможность тренера уделить одному спортсмену максимальное количество времени. За все занятие удается отработать все упражнения под пристальным присмотром специалиста, исправить мельчайшие ошибки. Это обеспечивает максимальную эффективность занятий боксом!
- Отработка навыков в группе проходит в условиях здоровой конкуренции и взаимной мотивации. Но не всем комфортно заниматься в коллективе. Например, новички часто отдают предпочтение работе с тренером один на один.
- В боксе индивидуальные тренировки – хороший выбор для взрослых спортсменов, которым нужен гибкий график. Можно менять время и даты тренировок, увеличивать или уменьшать их количество.
Кроме того, индивидуально у специалиста больше возможности менять схему занятий, подгонять ее под возможности спортсмена, его прогресс и самоощущения.
Почему стоит выбрать
Бойцовский клуб Гигант
Групповые занятия
Цены на тренировки по боксу
1 месяц
- 420 рублей за тренировку
- 12 занятия
- заморозка отсутствует
- группа до 12 человек
- Индивидуальная программа питания
6 месяцев
- 250 рублей за тренировку
- 72 занятия
- заморозка: 14 дней
- группа до 12 человек
- Персональная программа питания
12 месяцев
- 190 рублей за тренировку
- 144 занятий
- заморозка: 30 дней
- группа до 12 человек
- Индивидуальная программа питания
Как проходят
тренировки
В любом виде спорта есть схема занятий. Это позволяет эффективно изучать все элементы, не повредить тело. Этапы плана персональной тренировки по боксу:
- Разминка: бег в разном темпе, прыжки, выпади и махи. Стойки с перемещением, перестроение. Разминка мышц рук и ног. Упражнения для отработки реакции.
- Основная часть: отработка техники исполнения элементов боя, увеличение скорости ударов и движения. Работа над координацией.
- Отработка элементов со спортивным инвентарем.
Интенсивность нагрузки и количество повторений регулирует персональный тренер в зависимости от уровня подготовки спортсмена. В секциях клуба «Гигант» специалисты заботятся о здоровье всех занимающихся.
Индивидуальные тренировки по боксу с тренером
Персональная программа подходит всем желающим заниматься наедине с тренером! Этот тип тренировок выбирают не только взрослые клиенты. Если ребенку некомфортно в мини-группе, его тоже можно записать на занятия с тренером один на один.
Индивидуальное обучение пользуется спросом у новичков. Они нередко испытывают трудности из-за неуверенности и предпочитают делать первые шаги не в коллективе. Взрослые спортсмены занимаются персонально из-за возможности корректировки графика. Профессионалам важен индивидуальный подход для отработки сложных элементов перед соревнованиями.
Почему стоит выбрать индивидуальные занятия в «Гиганте»
Самое важное для спортсмена: комфорт, эффективность и безопасность. Все это есть в «Гиганте». Но не только! В нашем клубе учиться у тренера по боксу можно по приятным для Москвы ценам. За первые месяцы занятий вы поставите удар, добьетесь первых результатов, улучшите технику и физическую форму. У нас есть все необходимое для комфортного тренировочного процесса: боксерские перчатки, шлемы, бинты, татами, лапы, спортивные снаряды. До спаррингов вас допустят только после подготовки.
Наши тренеры
По боксу
Тренируйтесь с чемпионами. Тренируйтесь как чемпион! Наши тренеры — профессиональные титулованные спортсмены с большим опытом обучения боевым искусствам.
Ответы на популярные вопросы
Чтобы заниматься с тренером, можно совсем не иметь опыта в боксе. Мы всему учим с нуля.
В том и преимущество персональных занятий. Мы можем корректировать график. Важно соблюдать регулярность и перерывы между тренировками. С этим учетом можно менять время и дни посещений.
Главное – купить удобную обувь и спортивную одежду! Все остальное у нас есть. С нас – профессионализм и безопасность. С вас – желание.