Первая тренировка

Бесплатно

Запишитесь прямо сейчас и посетите первое занятие бесплатно + получите персональную программу питания с учетом ваших вкусовых предпочтений.
Торопитесь! Количество мест ограничено.

Главная » Бокс » Бокс индивидуально

Персональные тренировки по боксу

В бойцовском клубе

Клуб «Гигант» предлагает начинающим и опытным спортсменам разные форматы занятий: групповые, индивидуальные. Самый актуальный выбор – урок один на один с тренером. И не зря!

Преимущества индивидуальных тренировок по боксу

Персональную тренировку заслуженно выбирают новички и профессионалы, будь то тайский бокс, кикбоксинг, бокс и т.п. Преимущества формата:

  1. Главный плюс – возможность тренера уделить одному спортсмену максимальное количество времени. За все занятие удается отработать все упражнения под пристальным присмотром специалиста, исправить мельчайшие ошибки. Это обеспечивает максимальную эффективность занятий боксом!
  2. Отработка навыков в группе проходит в условиях здоровой конкуренции и взаимной мотивации. Но не всем комфортно заниматься в коллективе. Например, новички часто отдают предпочтение работе с тренером один на один.
  3. В боксе индивидуальные тренировки – хороший выбор для взрослых спортсменов, которым нужен гибкий график. Можно менять время и даты тренировок, увеличивать или уменьшать их количество.

Кроме того, индивидуально у специалиста больше возможности менять схему занятий, подгонять ее под возможности спортсмена, его прогресс и самоощущения.

Почему стоит выбрать

Бойцовский клуб Гигант

  • Старая школа
    Без лаундж зон и ПП. Настоящий бойцовский клуб, а не пафосный фитнес-центр.
  • От нас выходят чемпионы
    Среди наших воспитанников 15 КМС, 23 разрядника, 5 мастеров спорта.
  • Индивидуальный подход
    Уделяем должное внимание каждому спортсмену даже на групповых тренировках.
  • Именитые тренеры
    Профессиональные спортсмены с чемпионскими титулами.
  • Любой возраст и пол
    Тренируем девушек, мужчин и детей. Как новичков так и профи.
  • HARDCORE
    Наш клуб имеет договоренности с площадкой и может выводить бойцов на HARDCORE

-100%

Запишись на первое занятие

Совершенно бесплатно

Групповые занятия

Цены на тренировки по боксу

1 месяц

5000
  • 420 рублей за тренировку
  • 12 занятия
  • заморозка отсутствует
  • группа до 12 человек
  • Индивидуальная программа питания

6 месяцев

18000
  • 250 рублей за тренировку
  • 72 занятия
  • заморозка: 14 дней
  • группа до 12 человек
  • Персональная программа питания

12 месяцев

27000
  • 190 рублей за тренировку
  • 144 занятий
  • заморозка: 30 дней
  • группа до 12 человек
  • Индивидуальная программа питания

Индивидуальные

Тренировки по боксу

Среди наших наставников исключительно опытные, квалифицированные специалисты, профессиональные спортсмены (победители престижных международных турниров, чемпионы столицы), стаж работы которых на тренерских должностях составляет не менее пяти лет.

Как проходят
тренировки

В любом виде спорта есть схема занятий. Это позволяет эффективно изучать все элементы, не повредить тело. Этапы плана персональной тренировки по боксу:

  1. Разминка: бег в разном темпе, прыжки, выпади и махи. Стойки с перемещением, перестроение. Разминка мышц рук и ног. Упражнения для отработки реакции.
  2. Основная часть: отработка техники исполнения элементов боя, увеличение скорости ударов и движения. Работа над координацией.
  3. Отработка элементов со спортивным инвентарем.

Интенсивность нагрузки и количество повторений регулирует персональный тренер в зависимости от уровня подготовки спортсмена. В секциях клуба «Гигант» специалисты заботятся о здоровье всех занимающихся.

Индивидуальные тренировки по боксу с тренером

Персональная программа подходит всем желающим заниматься наедине с тренером! Этот тип тренировок выбирают не только взрослые клиенты. Если ребенку некомфортно в мини-группе, его тоже можно записать на занятия с тренером один на один.

Индивидуальное обучение пользуется спросом у новичков. Они нередко испытывают трудности из-за неуверенности и предпочитают делать первые шаги не в коллективе. Взрослые спортсмены занимаются персонально из-за возможности корректировки графика. Профессионалам важен индивидуальный подход для отработки сложных элементов перед соревнованиями.

Почему стоит выбрать индивидуальные занятия в «Гиганте»

Самое важное для спортсмена: комфорт, эффективность и безопасность. Все это есть в «Гиганте». Но не только! В нашем клубе учиться у тренера по боксу можно по приятным для Москвы ценам. За первые месяцы занятий вы поставите удар, добьетесь первых результатов, улучшите технику и физическую форму. У нас есть все необходимое для комфортного тренировочного процесса: боксерские перчатки, шлемы, бинты, татами, лапы, спортивные снаряды. До спаррингов вас допустят только после подготовки.

Наши тренеры

По боксу

Тренируйтесь с чемпионами. Тренируйтесь как чемпион! Наши тренеры — профессиональные титулованные спортсмены с большим опытом обучения боевым искусствам.

Шалаев Гарольд

Индивидуальные тренировки по боксу, тайскому бокс, кикбоксингу

Кравец Дмитрий

Бокс, кикбоксинг, тайский бокс, мма, боевое самбо, грепплинг

Полтачева Юлия

Бокс, кикбоксинг , тайбо

Ответы на популярные вопросы

Чтобы заниматься с тренером, можно совсем не иметь опыта в боксе. Мы всему учим с нуля.

В том и преимущество персональных занятий. Мы можем корректировать график. Важно соблюдать регулярность и перерывы между тренировками. С этим учетом можно менять время и дни посещений.

Главное – купить удобную обувь и спортивную одежду! Все остальное у нас есть. С нас – профессионализм и безопасность. С вас – желание.

Обучайтесь боевым искусствам с чемпионами в клубе единоборств Гигант!

Сомневаетесь?
Запишитесь на бесплатную тренировку

Запишитесь на бесплатную тренировку