Клуб женских единоборств
Сегодня женщинам доступен не только любительский спорт, но и профессиональный. В секциях единоборств «Гигант» нет ни одного направления, которое не подходило бы для девушек. Можно заниматься для себя, строить карьеру, учиться самообороне, улучшать физическую форму.
Плюсы занятий единоборствами для девушек в Москве
Спорт играет положительную роль в жизни взрослых и детей. Какие плюсы можно получить, выбрав боевые искусства:
- Красивую фигуру! За одну тренировку можно сжечь до 900 калорий, проработать все группы мышц. Уже через 3 недели регулярных занятий тело подтянется, станет выносливым.
- Возможность защитить себя. Любое единоборство учит защищаться. Полезно для любой девушки!
- Дисциплинированность. Спорт требует дисциплины, привыкнув к ней, можно здорово изменить всю жизнь.
- Эмоциональную разрядку. На тренировках можно выплеснуть скопившиеся эмоции и вскоре научиться управлять ими.
Занятия боевыми искусствами – хороший вариант для всестороннего развития и поиска единомышленников!
Какое единоборство выбрать
В клубе «Гигант» женщины могут заниматься ММА (смешанными единоборствами), боксом, самбо, восточными искусствами и другими видами направлений. Особое предложение – Тай бо! Это система фитнесса, включающая в себя использование приемов из разных единоборств. Все упражнения выполняются под ритмичную музыку без остановок.
Почему стоит выбрать
Бойцовский клуб Гигант
Групповые занятия
Цены на тренировки для девушек
1 месяц
- 420 рублей за тренировку
- 12 занятия
- заморозка отсутствует
- группа до 12 человек
- Индивидуальная программа питания
6 месяцев
- 250 рублей за тренировку
- 72 занятия
- заморозка: 14 дней
- группа до 12 человек
- Персональная программа питания
12 месяцев
- 190 рублей за тренировку
- 144 занятий
- заморозка: 30 дней
- группа до 12 человек
- Индивидуальная программа питания
Индивидуальные
Тренировки для девушек
Среди наших наставников исключительно опытные, квалифицированные специалисты, профессиональные спортсмены (победители престижных международных турниров, чемпионы столицы), стаж работы которых на тренерских должностях составляет не менее пяти лет.
Безопасность
на тренировках
Во время выполнения упражнений в группе и индивидуально, отработки приемов и спаррингов используется защитная экипировка. Кроме того, тренер всегда следит за техникой безопасности. Поэтому можно быть уверенной, что занятия принесут только пользу для здоровья!
Противопоказания к занятиям
От школы единоборств стоит отказаться, если есть заболевания нервной, дыхательной, пищеварительной, мочеполовой системы. К противопоказаниям относят периоды острых воспалений, а также этап восстановления после болезни.
Эффективность и комфорт в клубе «Гигант»
Секции боевых искусств для девушек открыты в клубе «Гигант» в Москве. Тренировки с опытными наставниками отличаются эффективностью и высоким уровнем комфорта. В клубе есть все, что необходимо для обучения: оборудованные залы, защитная экипировка. Убедитесь в этом на первом занятии!
Наши тренеры
для девушек
Тренируйтесь с чемпионами. Тренируйтесь как чемпион! Наши тренеры — профессиональные титулованные спортсмены с большим опытом обучения боевым искусствам.
Ответы на популярные вопросы
На первом занятии вам понадобиться удобный спортивный костюм, который не стесняет движения. Экипировку предоставляет клуб. Далее вы можете купить все свое, если планируете заниматься долгосрочно.
Любая тренировка помогает похудеть. Но если вы не хотите оттачивать приемы и сосредотачиваться на технике защиты или атаки, выбирайте Тай-Бо – систему фитнеса.
По желанию вы можете отказаться от спаррингов. Но в любом случае к ним допускают спортсменов после 3 месяцев занятий при готовности.
