Тайский бокс для детей
В бойцовском клубе
Тайский бокс – это тот вид единоборств, в который принимают детей с младшего школьного возраста. В Таиланде обучаться приемам начинают с 5 лет, так как спорт положительно влияет на физическое и эмоциональное состояние ребенка!
Польза тайского бокса для детей
Спорт в жизни ребенка не бывает лишним. А у муай-тай масса преимуществ:
- В этом виде единоборств упор делают на скорость и реакцию. Полезные навыки для взрослых и детей!
- В школе и дома ребенок находится большую часть времени в сидячем положении, нагрузки иногда не хватает. Страдает опорно-двигательная система. Регулярные занятия тайским боксом сделают осанку ровной, мышечный корсет прочным, тело выносливым и спортивным.
- Если ребенку некуда девать эмоции – его можно отправить в спортивную секцию! Интенсивность боя в тайском боксе поможет избавиться от агрессии и научит управлять эмоциями.
- Хочется, чтобы ребенок всегда мог защитить себя? Тайский бокс – хороший вариант! Это самое эффективное единоборство, суть которого в быстрой победе.
Боевые искусства развивают выдержку, настойчивость, учат дисциплине. Это отличная подготовка ребенка к взрослой жизни!
Почему стоит выбрать
Бойцовский клуб Гигант
Групповые занятия
Цены на тренировки по тайскому боксу
1 месяц
- 420 рублей за тренировку
- 12 занятия
- заморозка отсутствует
- группа до 12 человек
- Индивидуальная программа питания
6 месяцев
- 250 рублей за тренировку
- 72 занятия
- заморозка: 14 дней
- группа до 12 человек
- Персональная программа питания
12 месяцев
- 190 рублей за тренировку
- 144 занятий
- заморозка: 30 дней
- группа до 12 человек
- Индивидуальная программа питания
Индивидуальные
Тренировки по тайскому боксу
Среди наших наставников исключительно опытные, квалифицированные специалисты, профессиональные спортсмены (победители престижных международных турниров, чемпионы столицы), стаж работы которых на тренерских должностях составляет не менее пяти лет.
Как проходят
тренировки
Занятия детским тайским боксом строятся на базовой последовательности упражнений. Из каких блоков состоит тренировка:
- Разогрев тела – обязательная часть занятия в любом спорте.
- Кардионагрузка – бег, прыжки и другие упражнения.
- Бой с тенью.
- Работа с мешками и другим инвентарем.
- Работа над скоростью и силой ударов.
- Растяжка как заключительная часть урока.
Однако на первых этапах тренер делает упор на развитие координации движений, улучшение гибкости и работу над общей выносливостью. Могут использоваться игровые упражнения.
Безопасность детей на занятиях
Тренировки для детей по тайскому боксу проводят со строгим соблюдением мер безопасности. Все юные спортсмены занимаются в экипировке, она входит в цену абонемента. Тренер следит, чтобы все приемы отрабатывались технично, без риска получения ушибов и других травм. А правильное составление схемы занятий помогает хорошо подготовить тело к физическим нагрузкам.
С какого возраста можно заниматься
На занятия муай тай берут мальчиков и девочек с 7-8 лет. Иногда начало спортивного пути приходится откладывать до 9 лет. Все зависит от физической подготовки ребенка. В разном возрасте дети могут быть более или менее готовыми к регулярным нагрузкам.
Какой формат тренировок выбрать
В спортивных школах можно заниматься в группах и индивидуально. Взрослые часто посещают секции и тренируются персонально. А детям интереснее оттачивать мастерство в группах. Их очень мотивирует работа в коллективе. Но если ребенок очень не уверен в себе и болезненно относится к критике сверстников, то можно сначала посещать индивидуальные занятия.
Особенности занятий в клубе «Гигант»
Занятия тайским боксом для детей в Москве предлагают посетить опытные наставники клуба «Гигант». У них яркий и успешный спортивный путь, теперь они ведут к победам юных спортсменов. Наши тренеры находят подход к каждому ребенку и составляют программу занятий в соответствии с его навыками и целями!
- Для мужчин
- Для подростков
- Для детей
- Для начинающих
- Для профессионалов
- Групповые
- Индивидуальные
- Для девушек
Наши тренеры
По тайскому боксу
Тренируйтесь с чемпионами. Тренируйтесь как чемпион! Наши тренеры — профессиональные титулованные спортсмены с большим опытом обучения боевым искусствам.
Ответы на популярные вопросы
Мы рекомендуем тренироваться три раза в неделю.
Купите ребенку хороший спортивный костюм и кроссовки, дайте бутылку воды с собой. А также пожелайте удачи!
Да, во-первых, после интенсивной нагрузки у него не будет необходимости бегать или прыгать дома. А во-вторых, спорт научит контролировать свои эмоции.
