Единоборства в Москве для начинающих взрослых
В бойцовском клубе
Сегодня для взрослых открыты двери спортивных клубов. Среди них и «Гигант». Возраст – не помеха для поддержания физической формы, обучения самообороне, разностороннего развития. Остается только найти в своей жизни место для спорта, а результат не заставит себя ждать!
Плюсы занятия единоборствами в Москве для начинающих взрослых
Как бы много сил не занимала работа или учеба, в большинстве случаев она не требует большой физической активности. Чтобы поддерживать здоровье, можно заняться спортом, а точнее, единоборствами. Плюс обучения боевым искусствам:
- Тренировка длится от 40 минут. За это время спортсмен прорабатывает все группы мышц, выполняет упражнения разной направленности. Хороший вариант, чтобы уменьшить долю жира и укрепить мышечный корсет!
- Обучаться самообороне никогда не поздно. Каждое единоборство эффективно по-своему и помогает в случае чего защитить свое здоровье или даже жизнь.
- Занятия спортом развивают уверенность, целеустремленность, выдержку.
- Накопилось много негативной энергии? Тогда нужно отправиться на занятие в спортивный зал! Тренировки помогают лучше управлять эмоциями, выплескивать агрессию.
А еще искать новых друзей никогда не поздно. И спортивная секция – отличное место для знакомств с единомышленниками!
Какие единоборства выбрать
В школе есть смешанные (ММА), восточные единоборства, бокс и другие виды боевых искусств. Спортсмен-любитель может выбирать то, что ему нравится. Если есть сомнения, мы рекомендуем ознакомиться с направлениями не только на сайте, но и в залах. Можно попробовать себя сразу в нескольких секциях, а затем купить полноценный абонемент длительного действия.
Почему стоит выбрать
Бойцовский клуб Гигант
Групповые занятия
Цены на тренировки для взрослых
1 месяц
- 420 рублей за тренировку
- 12 занятия
- заморозка отсутствует
- группа до 12 человек
- Индивидуальная программа питания
6 месяцев
- 250 рублей за тренировку
- 72 занятия
- заморозка: 14 дней
- группа до 12 человек
- Персональная программа питания
12 месяцев
- 190 рублей за тренировку
- 144 занятий
- заморозка: 30 дней
- группа до 12 человек
- Индивидуальная программа питания
Индивидуальные
Тренировки для взрослых
Среди наших наставников исключительно опытные, квалифицированные специалисты, профессиональные спортсмены (победители престижных международных турниров, чемпионы столицы), стаж работы которых на тренерских должностях составляет не менее пяти лет.
Особенности
тренировок
На тренировках с начинающими взрослыми наставник использует тактику мягкого вхождения в ритм. Он подбирает подходящий уровень нагрузки, составляет программу и медленно его поднимает. Поэтому занятия под силу даже тем, кто никогда не делает зарядку.
В каком возрасте заниматься
Чтобы впервые прийти в спортивный зал, не обязательно быть ребенком. И в 25, и в 45 лет можно начать знакомство с единоборствами. В некоторых направлениях даже в соревнованиях есть категория до 56 лет. Главное, чтобы позволяло здоровье!
Обучение в клубе «Гигант»
Если появилось желание пойти в секцию единоборств для взрослых в Москве, клуб «Гигант» — отличный вариант! Наставники заботятся о комфортности, безопасности и эффективности каждой тренировки. И благодаря годам опыта у них это каждый раз получается. Приятный бонус – низкие цены на абонементы!
Наши тренеры
для начинающих взрослых
Тренируйтесь с чемпионами. Тренируйтесь как чемпион! Наши тренеры — профессиональные титулованные спортсмены с большим опытом обучения боевым искусствам.
Ответы на популярные вопросы
Вы можете заниматься персонально, менять дату и время тренировок.
Мы рекомендуем выбрать ММА, хотя каждое боевое искусство эффективно по-своему.
Вы можете приобрести абонемент на год для занятий в группах.
