Первая тренировка

Бесплатно

Запишитесь прямо сейчас и посетите первое занятие бесплатно + получите персональную программу питания с учетом ваших вкусовых предпочтений.
Торопитесь! Количество мест ограничено.

Главная » Тайский бокс

Тайский бокс в Москве

В бойцовском клубе

Боевое искусство Таиланда мауай-тай начало зарождаться несколько тысячелетий назад. Его истоки – методы борьбы в бое при потере оружия. В 2021 году Россия может похвастаться сильной школой тайского бокса.

Преимущества занятий тайским боксом в Москве

С популяризацией смешанных единоборств мауай-тай укрепился на спортивной арене, так как приемы из него используют спортсмены ММА. Тайский бокс – одно из самых эффективных единоборств.

Плюсы занятий мауай-тай:

  • Интенсивные тренировки помогают улучшить выносливость, положительно влияют на фигуру, развивают мышечную массу;
  • Хорошо развивается скорость реакции! Это полезно не только на ринге;
  • Занятия спортом положительно влияют на сердечно-сосудистую систему;
  • На тренировках можно избавляться от плохих эмоций, прийти к психологической стабильности;
  • Вскоре после начала тренировок наработаются первичные навыки самозащиты.

Упражнения на общую физическую нагрузку и отработку техники задействуют мышцы всего тела, запускают сжигание калорий. Отличный вариант, чтобы похудеть и сделать фигуру подтянутой!

Техника и отличительные черты тайского бокса

Система разработана специально, чтобы за короткий промежуток времени одержать победу. Поэтому у нее есть несколько особенностей:

  • у захватов и бросков не первостепенная роль, они уходят на второй план;
  • главное в этом виде спорта – скорость атак и реакции;
  • в работу активно включаются локти и колени;
  • полный контакт соперников, ведение боя на коротких и средних дистанциях.

В школе тайского бокса акцент ставят на мощность и скорость удара. Однако сначала развивают его силу.

Есть два стиля ведения боя. В мауай лак боец хорошо защищается и неспешно двигается. Идет работа на близких дистанциях, внимание уделяется контратакам. В мауай киеу спортсмены маневренно уходят от атак, делают стремительные удары и отличаются подвижностью.

Почему стоит выбрать

Бойцовский клуб Гигант

  • Старая школа
    Без лаундж зон и ПП. Настоящий бойцовский клуб, а не пафосный фитнес-центр.
  • От нас выходят чемпионы
    Среди наших воспитанников 15 КМС, 23 разрядника, 5 мастеров спорта.
  • Индивидуальный подход
    Уделяем должное внимание каждому спортсмену даже на групповых тренировках.
  • Именитые тренеры
    Профессиональные спортсмены с чемпионскими титулами.
  • Любой возраст и пол
    Тренируем девушек, мужчин и детей. Как новичков так и профи.
  • HARDCORE
    Наш клуб имеет договоренности с площадкой и может выводить бойцов на HARDCORE

-100%

Запишись на первое занятие

Совершенно бесплатно

Групповые занятия

Цены на тренировки тайскому по боксу

1 месяц

5000
  • 420 рублей за тренировку
  • 12 занятия
  • заморозка отсутствует
  • группа до 12 человек
  • Индивидуальная программа питания

6 месяцев

18000
  • 250 рублей за тренировку
  • 72 занятия
  • заморозка: 14 дней
  • группа до 12 человек
  • Персональная программа питания

12 месяцев

27000
  • 190 рублей за тренировку
  • 144 занятий
  • заморозка: 30 дней
  • группа до 12 человек
  • Индивидуальная программа питания

Индивидуальные

Тренировки по тайскому боксу

Среди наших наставников исключительно опытные, квалифицированные специалисты, профессиональные спортсмены (победители престижных международных турниров, чемпионы столицы), стаж работы которых на тренерских должностях составляет не менее пяти лет.

Как проходят
занятия тайским боксом

Тренировки по тайскому боксу в секции проходят в несколько этапов. Что включает в себя занятие:

  • разминку, разогрев мышц для безопасного продолжения урока;
  • блок кардио упражнений;
  • бой с тенью для практики;
  • упражнения с мешками, падами;
  • блок для отработки силы и скорости ударов;
  • спарринг;
  • растяжка мышц в умеренном темпе.

Перед занятием тренер ставит задачи, после него – подводит итоги, напоминает об ошибках и дает рекомендации.

Кто может заниматься

Мауай-Тай в Москве может заниматься взрослый, ребенок, новичок и профессионал. В клубе «Гигант» ждут и мужчин, и женщин. В секцию принимают от 8 лет. Других ограничений по возрасту нет. Главное условие – отсутствие заболеваний дыхательной и сосудистой, нервной системы, а также травм.

Тайский бокс в клубе «Гигант»

Чтобы заниматься Мауай тай в Москве в спортивном клубе «Гигант», достаточно иметь желание и упорство. Безопасность и эффективность тренировок – забота наших тренеров. В современных оборудованных залах есть вся необходимая экипировка, а также тренажеры. Серьезность нашего подхода к обучению боевым искусствам подтверждают многочисленные положительные отзывы!

Наши тренеры

По тайскому боксу

Тренируйтесь с чемпионами. Тренируйтесь как чемпион! Наши тренеры — профессиональные титулованные спортсмены с большим опытом обучения боевым искусствам.

Шалаев Гарольд

Индивидуальные тренировки по боксу, тайскому бокс, кикбоксингу

Кравец Дмитрий

Бокс, кикбоксинг, тайский бокс, мма, боевое самбо, грепплинг

Полтачева Юлия

Бокс, кикбоксинг , тайбо

Ответы на популярные вопросы

Нет, мы ставим в спарринг по желанию после 3 месяцев занятий. Вы можете отрабатывать приемы, силу и скорость исключительно с тренером.

Риск получить травмы есть в любом спорте. В нашем клубе мы заботимся о безопасности спортсменов, поэтому он минимальный. Тренер следит за техникой приемов, а также выдает защитную экипировку перед тренировкой.

Все зависит от физического развития ребенка. Иногда его тело готово  к нагрузкам уже в 7 лет. Иногда в 8.

Обучайтесь боевым искусствам с чемпионами в клубе единоборств Гигант!

Сомневаетесь?
Запишитесь на бесплатную тренировку

Запишитесь на бесплатную тренировку