Тайский бокс в Москве для начинающих взрослых
В бойцовском клубе
Боевое искусство в Таиланде начинают осваивать с 5 лет. Сегодня чтобы обучаться тайскому боксу, не обязательно попадать в спортивную секцию еще ребенком. Двери спортивных залов открыты для всех взрослых, которые хотят овладеть приемами самозащиты и улучшить физическое состояние.
Плюсы тайского бокса для взрослых
За работой и учебой взрослые часто забывают о физической активности, поэтому решение пойти в спортивную секцию положительно влияет на качество жизни. Плюсы занятий муай тай:
- Тренировки повышают общую выносливость организма. Поэтому в конце рабочего дня уже спустя месяц будет оставаться больше энергии.
- В тайском боксе скорости ударов уделяют много внимания. Поэтому у спортсменов хорошая реакция. Очень полезно в повседневной жизни!
- Все виды спорта помогают развить в себе дисциплинированность, настойчивость и уверенность.
- Боевые искусства учат управлять эмоциями. А всю накопившуюся после тяжелого дня агрессию можно оставить в тренировочном зале.
- Это возможность научиться защищать себя!
Но самая ожидаемая награда после регулярных занятий – хорошее качество тела. Уходит жировая масса, растет мышечная. Первые результаты видны спустя несколько недель тренировок. А уже через год тело меняется до неузнаваемости.
Почему стоит выбрать
Бойцовский клуб Гигант
Групповые занятия
Цены на тренировки по тайскому боксу
1 месяц
- 420 рублей за тренировку
- 12 занятия
- заморозка отсутствует
- группа до 12 человек
- Индивидуальная программа питания
6 месяцев
- 250 рублей за тренировку
- 72 занятия
- заморозка: 14 дней
- группа до 12 человек
- Персональная программа питания
12 месяцев
- 190 рублей за тренировку
- 144 занятий
- заморозка: 30 дней
- группа до 12 человек
- Индивидуальная программа питания
Индивидуальные
Тренировки по тайскому боксу
Среди наших наставников исключительно опытные, квалифицированные специалисты, профессиональные спортсмены (победители престижных международных турниров, чемпионы столицы), стаж работы которых на тренерских должностях составляет не менее пяти лет.
Как проходят
занятия тайским боксом
Уроки муай-тай для начинающих проходят по классической схеме. Из каких этапов состоит тренировка:
- Разогрев тела, подготовка мышц к нагрузкам.
- Работа над выносливостью с помощью кардионагрузок.
- Практическая работа над приемами защиты и атаки.
- Занятия со спортивным инвентарем.
- Улучшение силы и скорости ударов.
- Заминка спокойной растяжкой.
Особенность работы с новичками в том, что тренер сначала делает упор на повышения уровня общей выносливости. Интенсивность нагрузок повышается постепенно.
Кто может посещать тренировки
В спортивной школе секции единоборств могут посещать взрослые, у которых нет противопоказаний к спорту. Это заболевания нервной, дыхательной, опорной системы, а также острые и хронические воспаления. Возрастных ограничений нет, главное – чтобы здоровье позволяло включить в жизнь интенсивные физические нагрузки.
Безопасность на тренировках клуба «Гигант»
Уроки тайского бокса для начинающих взрослых в клубе «Гигант» отличаются индивидуальным подходом! Наши тренеры знают, как довести до результата любого ученика и грамотно составляют программу занятий для каждого спортсмена. Кроме того, в спортивных залах современное и безопасное оборудование. Есть вся необходимая экипировка.
- Для мужчин
- Для подростков
- Для детей
- Для начинающих
- Для профессионалов
- Групповые
- Индивидуальные
- Для девушек
Наши тренеры
По тайскому боксу
Тренируйтесь с чемпионами. Тренируйтесь как чемпион! Наши тренеры — профессиональные титулованные спортсмены с большим опытом обучения боевым искусствам.
Ответы на популярные вопросы
Вы можете посещать групповые тренировки или записаться на персональные занятия с тренером. Возраст – не ограничение для тайского бокса. Как вам будет комфортнее!
Если у вас уже есть база по другому боевому искусству, то можете подключить тайский бокс. Или сначала дойти до определенного уровня в тайском боксе, а потом добавить другое боевое искусство.
У нас в клубе есть все для занятий! Если вы уверены, что будете регулярно тренироваться, можете купить все свое. А если уже купили, то берите с собой!
